Mitä on Pilates?

Pilates on kehonhallintatekniikka, jolla saat voimaa, koordinaatiota ja kestävyyttä sekä notkean ja tasapainoisen kehon. Pohjana on Josef Pilateksen luoma liikerepertuaari. MP Pilates hyödyntää Marja Putkiston luomia elementtejä ja Method Putkiston opetusmenetelmää liikkeenhallinnan oppimiseen.

 

 

Sulje valikko