Saunayoga

Saunayoga on eri joogalajeihin pohjautuva puolen tunnin mittainen harjoitus, joka tehdään noin 50-asteisessa saunassa. Saunayogan liikkeet lisäävät voimaa, liikkuvuutta, keskittymiskykyä ja läsnäolon tunnetta. Saunan hiljaisuudessa verkkaiseen tahtiin tehtävän liikesarjan vaikutus on syvä ja rentouttava.

Sen lisäksi, että Saunayoga toimii hyvänä treenimuotona, tarjoaa se oman hemmotteluhetken, pienen miniloman saunaan arjen keskellä.


Tilauksesta ryhmille Villa Elbassa, Sokos Hotelli Kaarlessa, Palmahovissa ja Vesiveijarissa. Myös muu sopiva tilava sauna mahdollinen

pool-3001209_960_720
Sulje valikko